هاتایوگا سوامی نیرانجاناندا ساراسواتی

هاتایوگا سوامی نیرانجاناندا ساراسواتی

کتاب هاتایوگا سوامی نیرانجاناندا ساراسواتی ترجمه استاد جلال موسوی نسب در سه جلد خدمت شما عزیزان معرفی میشود. یوگا ، پیوند دو فرهنگ آریایی و هندو است . آیین درویشی در خانقاه ها حافظ اسرار یوگا بوده است. به این مناسبت مراسم بزرگداشتی برگزار گردید که سوامی ساتیاناندا با لباس دروایش ایرانی در آن گردهمایی حضور داشت .

“در این کتاب نقش ورزش یوگا در درمان بیماری‌های مختلف تبیین شده، همچنین تمرین‌های متعددی برای این منظور آموزش داده شده است .برخی بیماری‌ها عبارت‌اند از : بیماری‌های داخلی، دیابت، آسم، آرتریت، چاقی، بیماری‌های روانی، درد در ناحیه گردن و ستون فقرات، سینوس و سردرد، بیماری‌های چشم و بیماری‌های قلبی و فشار خون . در خصوص هر یک از حرکت‌های یوگا، چگونگی انجام، دوره‌های تمرین و فواید تمرین نیز بیان شده است .از جمله این حرکت‌ها می‌توان به : حرکت ملخ، حرکت کبری، حرکت کمان، حالت شیر، حالت درخت و حالت ماهی اشاره کرد .”

هاتایوگا

هاتایوگا (انگلیسی: Hatha yoga) شاخه‌ای از یوگاست. هاتا در لغت به معنی نیروست و بیان کننده یک سری از تکنیک‌های فیزیکی مکمل برای یوگاست. هندوها معتقدند که شیوا بنیانگذار هاتایوگا هستند. در قرن بیستم، هاتایوگا ، به ویژه تمرینات آسانا در سراسر جهان به عنوان تمرینهای بدنی محبوبیت زیادی پیدا کردند. آنها در حال حاضر و در اصطلاح به یوگا مشهورند. هاتا یوگا نردبان رسیدن به راجا یوگاست.

هاتا یوگا معروف به یوگای بدنی از دو واژه (ها)به معنا‌ی خورشید و (تا )به معنای ماه تشکیل شده است .که ماه وخورشید به ترتیب سنبل انرژی‌های منفی ومثبت بوده و هدف هاتا یوگا وحدت و هماهنگی بین این دو انرژی متضاد در بدن می‌باشد. هاتا یوگا نیز، مشابه بسیاری از مکاتب فلسفی معتقد است که جهات بر اساس اصل تضاد پایه گذاری شده و این عقیده به طور آشکار در تمرینات و فلسفه این مکتب نمود یافته است .
‌هاتا یوگا متداول‌ترین روش یوگاست و در کشور‌های غربی طرفداران زیادی دارد. در‌این شاخه از یوگا، از حرکات بدنی یا آسانا، تکنیک‌های تنفسی یا پرانایاما و مدیتیشن یا مراقبه استفاده می‌شود که باعث می‌شوند تا سلامت فرد بهتر شده و به بُعد معنوی خود نزدیک‌تر شود.
هاتا یوگا شخص را قادر می سازد بوسیله تمریناتی بر مقاومت طبیعی خود افزوده وسلامتی را در حیطه جسم ذهن تجربه کند وبر واکنشهای عصبی غیر ارادی خود کنترل و تسلط داشته باشد. اگر به دنبال ذهنی آرام و جسمی‌سالم هستید،‌‌ هاتا یوگا می‌تواند برایتان بسیار سودمند باشد.

قسمتی از کتاب:

یوگا یک دفینه پنھان شده در ویرانه ھای تاریخ کھن نیست. یوگا یک نیاز است, یک نیاز با ارزش برای مردم عصر حاضر و فرھنگ و تمدن آینده. یوگا ھنر زندگی کردن است, دانشی است که باید با زندگی روزانه ھر فرد عجین شود زیرا که بر تمام جنبه ھای حیاتی, اعم از جسمی ,روانی و روحی تاثیر به سزایی دارد. یوگا ترکیبی است از واژه یوگ به معنی”اتحاد, بھم پیوستن”.این اتحاد در اصطلاح معنوی به زبان سانسکریت عبارتست از پیوند آگاھی خالص فردی با روح کیھانی.یوگا ایجاد کننده ھماھنگی و توازن بین جسم, روان و روح است. سیستم علمی-عملی یوگا این توازن را از طریق انجام تمرینات جسمی, تنفسی و مودرا ھا و قفل ھای انرژی و نظافتی و مراقبه تامین می کند. این تمرینات فرد را قادر می سازد تا به حقیقت واقعی بدن دست یابد.

افسانه یوگا:

در حال حاضر یوگا به عنوان عمده ترین قسمت تانترا که قدمتی بیش از ده ھزار سال دارد شناخته میشود. در حفاریھای باستان شناسی در دره ایندوس در ایالت ھاراپا و موھن جودارو در ھندوستان و پاکستان مجسمه ھای زیادی از لرد شیوا و پراواتی پیداشده که در حال انجام آسانا و یا مراقبه ھستند.این اشیاء و ویرانه ھا نشانه بارزی از محل زندگی و اعمال مردمی است که سالھا قبل از تمدن آریایی در این مناطق سکونت داشته و تدریجا در سراسر شبه قاره ھند پراکنده شده اند. طبق اساطیر ھندی, شیوا کاشف یوگا بوده است و پراواتی جوان اولین شاگرد شیوا. در سیستم یوگا, لرد شیوا به عنوان نمادی از آگاھی عالی نشان داده شده است و پراواتی مظھر دانش و اعمالی که مسئولیت خلقت با اوست نماد شده است و نیز به عنوان انرژی قدرتمند کندالینی که در تمام پدیده ھای ھستی وجود دارد شناخته شده ھمچنین پراواتی به عنوان مادر خلقت نیز شناخته شده است و آن روح مجردی است که به دنیای مادی با اسماء و اجسام و اشکال موجودیت بخشیده.او از ھر گونه اسارت در این دنیای مادی رھا است, با افسو نگریھایش, با ھوش عالی یکی می شود.او جدای از عشق و محبتی که به فرزندانش دارد دانش سری خودش را درباره رھایی بشر در شکل و قالب تانترا به بشر عرضه داشته و منشاء تمام روش ھای متنوع یوگا گردیده است. از اینرو یوگا و تانترا یک دو وجود جدا ناشدنی از ھمدیگر ند.

مشخصات محصول

فرمت محصول: pdf 

تعداد صفحات: ۵۶۸

حجم فایل:۱۶ مگابایت

پس از پرداخت، لینک دانلود برای شما نمایش داده شده و همچنین از طریق ایمیل هم برایتان ارسال خواهد شد.